Czym jest depresja i jak się ona manifestuje

Depresja zagraża współczesnemu społeczeństwu. Taka rozczarowująca prognoza pokazuje roczne statystyki dotyczące chorób. Zaburzenia depresyjne zajmują drugie miejsce wśród dolegliwości, ustępując jedynie patologiom sercowo-naczyniowym. Jak leczyć depresję, która dotyka ponad 30% światowej populacji?

Niewiele osób wie o typowych oznakach zbliżającej się katastrofy. Większość szuka pomocy, gdy zaburzenie depresyjne nabiera długotrwałej, niebezpiecznej natury. Według danych WHO 50-60% wszystkich samobójstw popełnianych jest przez osoby w stanie depresji. Czego nie należy się borykać z poważną sytuacją, trzeba uczyć się wszystkiego o depresji.

Depresja - zagrożenie nr 1 we współczesnym życiu

Klasyfikacja zaburzeń depresyjnych

Depresja jest zaburzeniem psychicznym postrzeganym przez większość ludzi jako przejaw egoizmu, lenistwa i pesymizmu. Ale sytuacja patologiczna nie jest tylko wskaźnikiem złego samopoczucia. Jest to poważna choroba somatyczna, która wymaga właściwego i terminowego leczenia.

Kobiety, ze względu na wrodzoną emocjonalność i wrażliwość, częściej mają skłonność do depresji niż przedstawiciele silniejszego seksu.

Psychiatria krajowa dzieli manifestację depresji i samą chorobę na dwie duże grupy. Są podzielone na proste i złożone.

Prosta depresja

Lekarze scharakteryzowali proste zaburzenia depresyjne jako depresję I stopnia. Należą do nich następujące typy patologii:

Adynamic Depresyjne zaburzenie tego typu przejawia się ogólną słabością, utratą zainteresowania życiem. Pacjent nie ma pragnień, wyraźna jest obojętność wobec innych. W ciągu dnia przeważa senność, aw nocy osoba dręczona jest bezsennością.

Termin "adynamia" oznacza nagłą, ciężką utratę siły, płynącą z osłabieniem mięśni.

Adynamiczna depresja objawia się hamowaniem fizycznym i emocjonalnym. Pacjent rozwija poczucie bezwartościowości, użalania się nad sobą i poczucia niższości.

Główne objawy zaburzeń depresyjnych

Poruszony. Ten rodzaj zaburzeń towarzyszy zwiększonemu podnieceniu, któremu towarzyszy stałe uczucie lęku i strachu. Pacjenci cierpią z powodu poczucia winy, chcą karać, wyrzucać sobie wszelkie działania.

Dysphoric. Przejawia się w nieustającym niezadowoleniu ze wszystkiego, co otacza pacjenta. Zaburzenie to wywołuje wybuchy drażliwości, niezadowolenia i głębokiej melancholii. Mogą istnieć agresywne przejawy dla innych, czasami osiągające niepohamowaną wściekłość.

Ironiczny. Pacjent, w obliczu tego typu patologii, nie zwraca uwagi na wewnętrzny lęk. Głównym symptomem depresji w ironicznej formie jest celowe demonstrowanie dobrego nastroju. Pacjent zaczyna drwić, żartować, uśmiechać się, szarpać, ukrywając prawdziwe uczucia.

Współczesna depresja szybko staje się coraz młodsza

Oszołomiony. Zaburzeniu depresyjnemu tego typu towarzyszy hamowanie motoryczne, czasem osiągające częściową lub całkowitą bezruch i mutyzm (prostration). Pacjent wpada w najgłębszy atak depresyjny. Odmawia jedzenia, wszystkie reakcje są zahamowane.

Niepokojące. Ten typ zaburzeń depresyjnych występuje na tle depresji, lęku i poczucia zagrożenia. Pacjent ma ostre wahania nastroju, pojawienie się różnych fobii: ciemności, nieznajomych, ulic, samochodów, zwierząt.

Pacjenci wykazują zwiększone pobudzenie: często i często mówią, że ich myślenie jest zdezorientowane, przyspieszone. Zaburzenie rozwija się wraz z rozwojem samobójczych uczuć i ponurych myśli.

Melancholijny. Charakteryzuje się przejawem uciążliwej melancholii, płaczliwości, głębokim spadkiem nastroju. Ten rodzaj depresji często rozwija się u osób w średnim wieku. Pacjent skarży się na uczucie intensywnego bólu psychicznego (nazywane jest również "żądzą życia"), któremu towarzyszy ból w okolicy serca.

Skomplikowana depresja

Zaburzenia depresyjne z klasyfikacją II stopnia. Patologie tego typu łączą bardziej złożone objawy i zespoły psychopatologiczne. Skomplikowane depresje obejmują następujące rodzaje zaburzeń:

Asteniczny. Depresja tego rodzaju niesie za sobą przejaw nieadekwatnej percepcji jakichkolwiek wrażeń. Osoba traci zdolność reagowania na bodźce zewnętrzne, jego reakcja emocjonalna zanika. Pacjenci skarżą się na uczucie pustki, niezdolność do postrzegania i wyrażania uczuć.

Mechanizm rozwoju depresji

Ludzie stają się boleśnie wrażliwi, podejrzliwi, niepewni. Występuje gwałtowny spadek zdolności do pracy, zwiększone zmęczenie i drażliwość.

Histeryczny. Rodzaj depresji, w której pacjenci wykazują jasne stany afektywne. Charakteryzują się ekspresyjnym zachowaniem, przesadnym podejściem do wszystkich wydarzeń, płaczliwością, osiąganiem histerii.

Hipochondria. U takich pacjentów występuje połączenie odczuwania depresji z rozwojem wszelkich przewartościowanych idei bliskich stanowi urojeń. Według obserwacji ten rodzaj depresji często rozwija się u szczupłych, smukłych kobiet.

Interesujące fakty o depresji

Psychasteniczny. Płynie na tle uporczywego spadku nastroju, całkowitego zahamowania. Osoba rozwija poczucie braku bezpieczeństwa w swoich umiejętnościach, niezdecydowaniu i lęku.

Dodatkowe rodzaje depresji

Również zaburzenia depresyjne są klasyfikowane z powodów, które spowodowały patologię i niuanse przebiegu zaburzenia. Depresja dzieli się na następujące dodatkowe typy:

  1. Chroniczny. Rozpoznano, czy objawy klasycznego zaburzenia depresyjnego obserwuje się przez długi czas (do 2-2,5 roku).
  2. Kliniczne (lub ostre). Jeden z najtrudniejszych rodzajów patologii. Taka depresja ma wiele wyraźnych objawów. Depresja kliniczna jest zwykle krótkotrwała. Ten rodzaj zaburzeń jest powszechny, większość ludzi go zna.
  3. Reaktywny. Depresyjne zaburzenia tego typu rozwijają się na tle długich, ciężkich stresujących sytuacji.
  4. Neurotyczny. Zaburzenia emocjonalne w różnym stopniu i stany neurotyczne stają się czynnikiem wyzwalającym rozwój depresji neurotycznej.
  5. Alkoholik. Doświadczeni ludzie, którzy rozpoczęli walkę z pijaństwem. Depresja ta rozwija się w wyniku kodowania lub identyfikacji niebezpiecznych chorób, które zakazują stosowania napojów alkoholowych.
  6. Przedłużony. Rozwija się z powodu długiego gromadzenia jakichkolwiek negatywnych czynników, które pewnego dnia powodują zaburzenia depresyjne.
  7. Zamaskowany. Manifestowane z powodu różnych objawów bólowych towarzyszących różnym formom chorób somatycznych.
  8. Po porodzie. Winowajcą tego typu depresji są drastyczne zmiany hormonalne u kobiet po porodzie.
  9. Maniakalny (lub dwubiegunowy). Depresja ta jest spowodowana wrodzonymi niuansami charakteru osoby (gdy lenistwo emocjonalne przeważa w stanie psychicznym osoby).

Zaburzenia depresyjne są bogate w przejawy i odmiany. Każdy z wielu rodzajów patologii ma swoje własne objawy.

Objawy depresji

Objawy depresyjne są zmienne, ich jasność manifestacji zależy od magazynu osoby, obecności dodatkowych zaburzeń somatycznych, przyczyny i rodzaju depresji. Lekarze pogrupowali główne objawy zaburzenia na cztery oddzielne klasy:

Co musisz wiedzieć o depresji?

I. OGÓLNE INFORMACJE DOTYCZĄCE DEPRESJI

Depresja jest chorobą naszych czasów

Badania we wszystkich krajach świata pokazują, że depresja, podobnie jak choroby układu krążenia, staje się najczęstszą dolegliwością naszych czasów. Jest to powszechna choroba, która dotyka miliony ludzi. Według różnych badaczy cierpią one do 20% populacji krajów rozwiniętych.

Depresja jest poważną chorobą, która drastycznie zmniejsza zdolność do pracy i przynosi cierpienie zarówno pacjentowi, jak i jego rodzinie. Niestety, ludzie są bardzo mało świadomi typowych objawów i konsekwencji depresji, więc wielu pacjentów pomaga, gdy stan staje się przedłużony i ciężki, a czasami wcale się nie okazuje. W prawie wszystkich krajach rozwiniętych służby zdrowia są zaniepokojone sytuacją i podejmują wysiłki w celu promowania informacji na temat depresji i sposobów jej leczenia.

Depresja jest chorobą całego ciała. Typowe objawy depresji

Objawy depresji są bardzo zróżnicowane i różnią się w zależności od postaci choroby. Wymieniamy najbardziej typowe objawy tego zaburzenia:

* tęsknota, cierpienie, depresja, depresyjny nastrój, rozpacz

* lęk, poczucie wewnętrznego napięcia, oczekiwanie kłopotów

* poczucie winy, częste samooskarżanie się

* niezadowolenie z siebie, obniżona pewność siebie, obniżona samoocena

* zmniejszenie lub utrata zdolności do odczuwania przyjemności z wcześniej przyjemnych czynności

* mniejsze zainteresowanie środowiskiem

* utrata zdolności do odczuwania jakichkolwiek uczuć (w przypadku głębokiej depresji)

* Depresja często łączy się z obawami o zdrowie i los najbliższych, a także o lęk przed pojawieniem się w miejscach publicznych nie do utrzymania.

* zaburzenia snu (bezsenność, senność)

* zmiany w apetycie (utrata lub przejadanie się)

* dysfunkcja jelit (zaparcia)

* zmniejszone potrzeby seksualne

* Zmniejszenie energii, zwiększenie zmęczenia przy normalnym stresie fizycznym i intelektualnym, osłabienie

* ból i różne nieprzyjemne odczucia w ciele (na przykład w sercu, w żołądku, w mięśniach)

* bierność, trudność w angażowaniu się w celową aktywność

* unikanie kontaktu (skłonność do samotności, utrata zainteresowania innymi ludźmi)

* odrzucenie rozrywki

* alkoholizm i nadużywanie substancji, zapewniające tymczasową ulgę

* trudność w koncentracji, koncentracja

* trudności w podejmowaniu decyzji

* przewaga mrocznych, negatywnych myśli o sobie, o twoim życiu, o świecie jako całości

* mroczna, pesymistyczna wizja przyszłości z brakiem perspektywy, myśli o bezsensie życia

* myśli samobójcze (w ciężkich przypadkach depresji)

* myślenie o własnej bezużyteczności, bez znaczenia, bezradności

W przypadku diagnozy "depresji" konieczne jest, aby niektóre z tych objawów utrzymywały się przez co najmniej dwa tygodnie.

Depresja musi być leczona

Depresja jest często postrzegana zarówno przez pacjenta, jak i przez innych jako przejaw złego charakteru, lenistwa i egoizmu, rozpusty lub naturalnego pesymizmu. Należy pamiętać, że depresja to nie tylko zły nastrój (patrz powyższe objawy), ale choroba, która wymaga interwencji specjalistów i jest całkiem dobrze uleczalna. Im wcześniej zostanie postawiona właściwa diagnoza i rozpocznie się właściwe leczenie, tym większe szanse na szybką poprawę, że depresja nie powtórzy się i nie przyjmie ciężkiej postaci, której towarzyszy chęć popełnienia samobójstwa.

Co zwykle powstrzymuje ludzi przed pytaniem o pomoc w depresji?

Często ludzie boją się iść do specjalisty zdrowia psychicznego z powodu ich postrzeganych negatywnych skutków:

1) możliwe ograniczenia społeczne (rejestracja, zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych i wyjazd za granicę);

2) przekonanie, jeśli ktoś dowie się, że pacjent jest leczony przez psychiatrę;

3) obawy o negatywny wpływ leczenia depresji na narkotyki, który opiera się na szeroko rozpowszechnionych, ale nie poprawnych, koncepcjach dotyczących zagrożeń związanych z lekami psychotropowymi.

Często ludzie nie mają odpowiednich informacji i nie rozumieją natury swojego stanu. Wydaje im się, że jeśli ich stan wiąże się ze zrozumiałymi trudnościami życiowymi, to nie depresja, ale normalna ludzka reakcja, która sama ustąpi. Często zdarza się, że fizjologiczne objawy depresji przyczyniają się do powstania przekonania o obecności poważnych chorób somatycznych. To jest powód pójścia do lekarza rodzinnego.

80% pacjentów z depresją początkowo szuka pomocy lekarzy rodzinnych, a około 5% z nich diagnozuje się prawidłowo. Jeszcze mniej pacjentów otrzymuje odpowiednią terapię. Niestety, zwykle przyjmowanie do kliniki nie zawsze jest możliwe, aby odróżnić fizjologiczne objawy depresji od obecności prawdziwej choroby somatycznej, co prowadzi do sformułowania nieprawidłowej diagnozy. Pacjentom przepisuje się leczenie objawowe (leki "na serce", "na żołądek", w przypadku bólów głowy), ale nie ma poprawy. Są myśli o ciężkiej, nierozpoznanej chorobie somatycznej, która zgodnie z mechanizmem błędnego koła prowadzi do pogorszenia się depresji. Pacjenci spędzają dużo czasu na badaniach klinicznych i laboratoryjnych i z reguły trafiają do psychiatry z ciężkimi, przewlekłymi objawami depresji.

Ii. WIEDZA NAUKOWA O DEPRESJI

Główne rodzaje depresji

Często depresje występują na tle stresu lub długotrwałych poważnych traumatycznych sytuacji. Czasami pojawiają się bez wyraźnego powodu. Depresja może być związana z chorobami somatycznymi (sercowo-naczyniowymi, żołądkowo-jelitowymi, hormonalnymi itp.). W takich przypadkach znacznie pogarsza przebieg i rokowanie podstawowej choroby somatycznej. Jednak przy wczesnym wykrywaniu i leczeniu depresji następuje szybka poprawa samopoczucia psychicznego i fizycznego.

Depresja może występować w postaci pojedynczych epizodów choroby o różnym nasileniu lub może być przedłużona w postaci powtarzających się zaostrzeń.

U niektórych pacjentów depresja jest przewlekła - utrzymuje się przez wiele lat, nie osiągając znacznego nasilenia.

Czasami depresja ogranicza się głównie do objawów fizycznych bez wyraźnych przejawów emocjonalnych. W takim przypadku badania kliniczne i laboratoryjne mogą nie wykryć żadnych zmian organicznych. W takich przypadkach skonsultuj się z psychiatrą.

Współczesne pomysły na temat przyczyn depresji

Biopsychospołeczny model depresji

Współczesna nauka uważa depresję za chorobę, której źródłem są różne przyczyny lub czynniki - biologiczne, psychologiczne i społeczne.

Czynniki biologiczne obejmują depresję, zwłaszcza szczególnych zaburzeń procesów wymiany neurochemicznych (neuroprzekaźników, takich jak noradrenalina, serotonina, acetylocholina, etc.). Te naruszenia mogą być z kolei dziedziczne.

Badania naukowe wykazały następujące psychologiczne czynniki depresji:

* specjalny styl myślenia, tzw. negatywne myślenie, które charakteryzuje się utrwalaniem negatywnych aspektów życia i własnej osobowości, tendencją do postrzegania otaczającego życia i swojej przyszłości w negatywnym świetle

* specyficzny styl komunikacji w rodzinie o wysokim poziomie krytyki, zwiększony konflikt

* zwiększona liczba stresujących wydarzeń życiowych w życiu osobistym (separacja, rozwód, alkoholizm bliskich, śmierć bliskich)

* izolacja społeczna z niewielką liczbą ciepłych, ufnych kontaktów, które mogą służyć jako źródło wsparcia emocjonalnego

Społeczny kontekst depresji

depresje wzrostu w nowoczesnej cywilizacji jest związane z wysokim wskaźnikiem życia, podwyższony poziom stresorów: wysoce konkurencyjnym nowoczesnym społeczeństwie, niestabilność społeczna - wysoki poziom migracji, trudnych warunków gospodarczych, niepewności w przyszłości. W nowoczesnym społeczeństwie, uprawiane szereg wartości, które Doom osobę do stałego niezadowolenia - kult osobowości i fizycznej doskonałości, kult władzy, wyższości nad innymi, i dobrego samopoczucia. To sprawia, że ​​ludzie ciężko przetrwać i ukryć swoje problemy i komplikacje, pozbawia ich wsparcia emocjonalnego i skazane na samotność.

Iii. POMOC Z DEPRESJI

Nowoczesne podejście do leczenia depresji wiąże się z połączeniem różnych metod - terapii biologicznej (lekowej i nielekowej) oraz psychoterapii.

Leczenie farmakologiczne

Mianowany do pacjentów z łagodnymi, umiarkowanymi i ciężkimi objawami depresji. Niezbędnym warunkiem skuteczności leczenia jest współpracować z lekarzem: ścisłe przestrzeganie zaleconego schematu leczenia, regularne wizyty u lekarza, szczegółowy, szczery rachunek jego stan i życiowych trudności.

Leki przeciwdepresyjne.

Właściwa terapia pozwala w większości przypadków całkowicie pozbyć się objawów depresji. Depresja wymaga leczenia od specjalistów. Główną klasą leków do leczenia depresji są leki przeciwdepresyjne. Obecnie istnieją różne produkty z tej grupy, w tym aptidepressanty trójpierścieniowych (amitryptylina, imipramina) i stosowane już od późnych lat 50-tych. W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba leków przeciwdepresyjnych.

Głównymi zaletami antydepresantów nowej generacji są poprawiona tolerancja, zmniejszone działania niepożądane, zmniejszona toksyczność i wysokie bezpieczeństwo przedawkowania. Wśród nowych leków przeciwdepresyjnych są fluoksetynę (Prozac profluzak), sertralina (Zoloft) citalopramem (tsipramil), paroksetynę (Paxil), fluwoksaminy (Luvox), tianeptyna (tianeptyna), mianseryna (lerivon), moklobemid (auroriks) milnacipranu (Ixel), mirtazapin (Remeron) i inne leki przeciwdepresyjne są bezpieczną grupą leków psychotropowych, których prawidłowe stosowanie jest zgodne z zaleceniem lekarza. Dawkę leku określa się indywidualnie dla każdego pacjenta. Musisz wiedzieć, że efekt terapeutyczny leków przeciwdepresyjnych może objawiać się powoli i stopniowo, dlatego ważne jest, aby mieć pozytywne nastawienie i czekać na jego pojawienie się.

Leki przeciwdepresyjne nie są uzależniające i wycofanie, w przeciwieństwie do klasy leków uspokajających benzodiazeninovyh (Phenazepamum, Relanium, elenium, tazepam et al.) I szeroko stosowane w naszym kraju korvalola, valokordin. Dodatkowo, środki uspokajające i benzodiazepinowych fenobarbital włączone korvalola valokordin i długotrwałe stosowanie jest zmniejszona wrażliwość na inne leki psychofarmakologiczne.

Główne etapy terapii.

1. Definicja taktyki leczenia: wybór leku przeciwdepresyjnego, z uwzględnieniem głównych objawów depresji u każdego pacjenta, dobór odpowiedniej dawki leku i indywidualnego schematu leczenia.

2. Prowadzenie głównego kursu terapii mającego na celu zmniejszenie objawów depresji do czasu jej zniknięcia, przywracając poprzedni poziom aktywności swoisty dla pacjenta.

3. Prowadzenie wspomagającego przebiegu terapii przez 4-6 miesięcy lub dłużej po ogólnej normalizacji stanu. Ten etap ma na celu zapobieganie zaostrzeniu się choroby.

Co zwykle przeszkadza w leczeniu farmakologicznym:

1. Nieporozumienie na temat natury depresji i roli leczenia narkotyków.

2. Powszechne błędne przekonanie o bezwarunkowej krzywdzie wszystkich leków psychotropowych: pojawienie się uzależnienia od nich, negatywny wpływ na stan narządów wewnętrznych. Wielu pacjentów jest przekonanych, że lepiej jest cierpieć na depresję niż przyjmować leki antydepresyjne.

3. Wielu pacjentów zaprzestaje przyjmowania bez szybkiego efektu lub przyjmuje leki nieregularnie.

Należy pamiętać, że przeprowadzono liczne badania potwierdzające wysoką skuteczność i bezpieczeństwo nowoczesnych leków przeciwdepresyjnych. Uszkodzenia spowodowane depresją i samopoczucie materiału ludzkiego grawitacyjnie nieporównywalne z niewielkimi i łatwe do usunięcia skutków ubocznych, które często występują przy stosowaniu leków przeciwdepresyjnych. Należy pamiętać, że efekt terapeutyczny leków przeciwdepresyjnych występuje często tylko 2-4 tygodnie po rozpoczęciu leczenia.

Psychoterapia

Psychoterapia nie jest alternatywą, ale ważnym dodatkiem do leczenia depresji. W przeciwieństwie do leczenia farmakologicznego, psychoterapia wiąże się z bardziej aktywną rolą pacjenta w procesie leczenia. Psychoterapia pomaga pacjentom rozwinąć umiejętności samoregulacji emocjonalnej, aw przyszłości skuteczniej radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, bez popadania w depresję.

W leczeniu depresji jako najbardziej skuteczne i oparte na dowodach udowodniono trzy podejścia: psychodynamicznej psychoterapii behawioralnej i terapii poznawczej.

Według terapii psychodynamicznej psychologiczną podstawą depresji są wewnętrzne nieświadome konflikty. Na przykład pragnienie bycia niezależnym i jednoczesne pragnienie otrzymywania dużej ilości wsparcia, pomocy i opieki od innych ludzi. Kolejny typowy konflikt jest obecność intensywnego gniewu, niechęci wobec innych, w połączeniu z potrzebą, aby zawsze być miły i dobry, i zachować lokalizację rodziny. Źródłem tych konfliktów jest historia życia pacjenta, która staje się przedmiotem analizy w terapii psychodynamicznej. W każdym indywidualnym przypadku może istnieć unikalna treść sprzecznych doświadczeń, dlatego konieczna jest indywidualna praca psychoterapeutyczna. Celem terapii - świadomość konfliktu i pomoc w jej konstruktywnej uchwały: nauczyć się znaleźć równowagę niezależności i intymności, rozwijać zdolność do konstruktywnego wyrażania swoich uczuć i do utrzymania w tych samych relacjach z ludźmi. behawioralna ma na celu rozwiązywanie bieżących problemów pacjenta i usunięcie objawów behawioralnych: bierność, wyrzeczenie się przyjemności, monotonny styl życia, izolacja od innych, planowanie i zaangażowanie w działalność celowego niemożliwości.

Psychoterapia kognitywna jest syntezą obu powyższych podejść i łączy ich zalety. Łączy pracę z faktycznymi trudnościami życiowymi i behawioralnymi symptomami depresji oraz pracę z ich wewnętrznymi źródłami psychologicznymi (głębokie idee i przekonania). Główny psychologiczny mechanizm depresji w psychoterapii poznawczej uważany jest za tzw. negatywne myślenie, które wyraża się w tendencji pacjentów z depresją do rozważenia wszystkiego, co dzieje się z nimi w negatywnym świetle. Zmiana tego sposobu myślenia wymaga starannej indywidualnej pracy, której celem jest wypracowanie bardziej realistycznego i optymistycznego spojrzenia na siebie, świat i przyszłość.

Dodatkowe formy psychoterapii depresyjnej to poradnictwo rodzinne i psychoterapia grupowa (ale nie każda, ale mająca na celu pomoc pacjentom z depresją). Ich zaangażowanie może zapewnić znaczącą pomoc w leczeniu i rehabilitacji.

Co zazwyczaj uniemożliwia ubieganie się o psychoterapię?

1. Niska świadomość ludzi na temat psychoterapii.

2. Lęk przed inicjacją obcego człowieka w osobistych, intymnych doświadczeniach.

3. Sceptyczny stosunek do faktu, że "rozmowa" może dać namacalny efekt terapeutyczny.

4. Pomysł, że sam musisz poradzić sobie z problemami psychologicznymi i zwrócenie się do innej osoby jest oznaką słabości.

We współczesnym społeczeństwie psychoterapia jest uznaną, skuteczną metodą wspomagania różnych zaburzeń psychicznych. Tak więc kurs psychoterapii poznawczej znacznie zmniejsza ryzyko nawrotu depresji. Nowoczesne metody psychoterapii koncentrują się na krótkoterminowej (10-30 sesji w zależności od ciężkości stanu) skutecznej pomocy. Wszystkie informacje, które otrzymuje psychoterapeuta podczas sesji, są ściśle poufne i pozostają tajne. Profesjonalny terapeuta jest specjalnie przygotowany do pracy z ciężkimi emocjami i trudnych sytuacjach innych ludzi, wie, jak szanować i pomagać w radzeniu sobie z nimi. Każda osoba w życiu ma sytuacje (na przykład chorobę), z którymi sam nie może sobie poradzić. Zdolność do proszenia o pomoc i akceptowania jej jest oznaką dojrzałości i racjonalności, a nie słabości.

Pomóż zamknąć ludzi w przezwyciężaniu depresji

Wspieranie bliskich, nawet gdy pacjent nie wyraża zainteresowania nią, jest bardzo ważne dla przezwyciężenia depresji.

W związku z tym możesz podać następujące porady krewnym pacjentów:

* Pamiętaj, że depresja jest chorobą, w której potrzebna jest sympatia, ale w żadnym przypadku nie należy popaść w chorobę z pacjentem, dzieląc się z nim pesymizmem i rozpaczą. Musisz być w stanie zachować pewien dystans emocjonalny, cały czas przypominając sobie i pacjentowi, że depresja jest przechodzącym stanem emocjonalnym.

* Badania wykazały, że depresja jest szczególnie niekorzystna w tych rodzinach, w których krytykuje się pacjentów. Postaraj się wyjaśnić pacjentowi, że jego stan nie jest jego winą, ale nieszczęściem, że potrzebuje pomocy i leczenia.

* Staraj się nie koncentrować na chorobie ukochanej osoby i nie wprowadzaj pozytywnych emocji do swojego życia i życia rodzinnego. Jeśli to możliwe, spróbuj zaangażować pacjenta w jakąś użyteczną aktywność i nie usuwaj go z pracy.

Depresja - objawy, pierwsze objawy u dorosłych, typy, przyczyny depresji i leczenia

Depresja to zaburzenie afektywne, któremu towarzyszy utrzymujący się przygnębiony nastrój, negatywne myślenie i spowolnione ruchy. Jest to najczęstsze zaburzenie psychiczne. Według najnowszych badań prawdopodobieństwo wystąpienia depresji w życiu wynosi od 22 do 33%.

Ludzie cierpiący na depresję nie dostrzegają radości otaczającego świata, tak jak wszyscy, ich myślenie ma na celu pogłębianie negatywnych przejawów rzeczywistości, postrzegają wszelkie drobne problemy jako hiperboliczne.

Czym jest to zaburzenie, dlaczego ludzie mają skłonność do nurkowania w tym stanie i jakie symptomy napotyka osoba, spójrzmy dalej.

Czym jest depresja?

Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się depresyjną triadą, która obejmuje spadek nastroju, zaburzenia myślenia (pesymistyczne postrzeganie wszystkiego, co się dzieje, utrata zdolności odczuwania radości, negatywne osądy) i opóźnienie motoryczne.

Według statystyk, dzisiaj depresję obserwuje się u 10% populacji naszej planety. W związku z labilnością stanu psychicznego kobiet patologię w nich obserwuje się najczęściej po 40 latach. Wynika to z niepowodzeń na tle hormonalnym i początku menopauzy.

Osoba depresyjna jest w tak zmysłowym stanie, że ciągle powtarza - "nie ma wyjścia". Ale tak nie jest. Zawsze istnieje wyjście, a nawet najtrudniejszy etap może być traktowany!

Istnieją dwa główne typy depresji:

  • egzogenne - w tym przypadku zaburzenie zostanie wywołane przez jakiś bodziec zewnętrzny (na przykład utrata pracy lub śmierć krewnego);
  • endogenna - depresja spowodowana jest problemami wewnętrznymi, często niewyjaśnionymi.

Psycholodzy wyróżniają następujące typy depresji:

  1. Dystymia to chroniczny depresyjny nastrój. Charakteryzuje się złym nastrojem, zmęczeniem, brakiem apetytu i snu. Ten typ można zaobserwować w depresji poporodowej i psychozie maniakalno-depresyjnej.
  2. Nawracająca depresja - objawy zaburzenia pojawiają się około raz w miesiącu i utrzymują się przez kilka dni.
  3. Reaktywna depresja charakteryzuje się spontanicznością występowania w tle pojawienia się poważnych sytuacji stresowych.
  4. Neurotyczność występuje w zaburzeniach emocjonalnych, w których dominujące ogniwo zajmują nerwice.
  5. Zaburzenie maniakalno-depresyjne jest chorobą charakteryzującą się wystąpieniem napadów depresji lub ataków maniakalnych. Charakterystyczne jest, że takie zaburzenie nie trwa długo - pacjenci czują się całkiem normalnie w okresach remisji, prowadzą normalne życie i nie różnią się od zdrowych.
  6. Depresja poporodowa jest stanem depresyjnym, który rozwija się u kobiet, które są podatne na tę patologię w pierwszych dniach i tygodniach po urodzeniu.

Wczesne oznaki depresji

W każdym przypadku choroby objawy początku depresji mogą być różne i mogą być wyrażane w różnym stopniu. Wszystkie zestawy tych znaków są warunkowo podzielone na cztery główne grupy.

Początkowe objawy depresji to:

  • znaki emocjonalne;
  • naruszenie stanu psychicznego;
  • znaki fizjologiczne;
  • naruszenie statusu behawioralnego.

Na początku choroby należy wskazać:

  • zmniejszone zainteresowanie hobby, zaniedbanie prostych obowiązków, lenistwo do pracy, chęć większego odprężenia;
  • zmęczenie, obniżone libido, łagodny dyskomfort fizyczny, poranne nudności;
  • zwiększona dezorientacja, poczucie, że inni wokół niego mają negatywną opinię, że uważają go za winnego;
  • zły nastrój, zwiększona nerwowość, stres, niepokój;
  • zmiana rutyny, trudności z zasypianiem, nieuzasadniony ból głowy;
  • myślenie mające na celu unikanie problemów, zwiększanie lęków, nadużywanie alkoholu.

Nasilenie objawów zależy od czasu trwania choroby i obecności wcześniejszych zaburzeń fizycznych i psychicznych.

Powody

Istnieje również depresja na tle postępujących chorób somatycznych - na przykład na tle nieprawidłowości tarczycy lub ciężkiego bólu i świadomości nieuchronnej niepełnosprawności w zapaleniu stawów, reumatyzmie i onkologii.

Depresja może być spowodowana niektórymi zaburzeniami psychicznymi - na przykład ten stan jest często diagnozowany u pacjentów ze schizofrenią, uzależnieniem od alkoholu i narkotyków.

Różne leki, szczególnie te stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, mogą powodować depresję. Z nieznanych przyczyn kortykosteroidy (hormony) często powodują depresję, gdy są wytwarzane w dużych ilościach w wyniku choroby (na przykład zespół Cushinga).

W przeważającej części ten warunek jest spowodowany dość prostymi i zrozumiałymi przyczynami:

  • przepracowanie;
  • presja innych;
  • niemożność długiego okresu na osiągnięcie pożądanego;
  • niepowodzenie w życiu osobistym lub karierze;
  • choroba;
  • samotność i takie tam.

Jeśli zrozumiesz, że w twoim życiu pojawił się czarny pasek, spróbuj zmobilizować wszystkie siły, aby nie stać się ofiarą depresji.

Odpoczywajcie, koncentrujcie się, nawet na małych, ale wciąż - radościach, zmagajcie się z trudnościami i nie poddawajcie się im.

Ludzie skłonni do depresji

Istnieją 3 rodzaje osobowości, które są bardziej podatne na rozwój depresji:

  • statyczna osobowość postaci (charakterystyka: przesadna sumienność, nadmierna dokładność i staranność);
  • osobowość melancholijna (typowa: pedanteria, pragnienie porządku, stałość, nadmierne wymagania wobec samych siebie);
  • osobowość hypertymiczna (charakterystyka: zwątpienie w siebie, ciągłe doświadczenia, niskie poczucie własnej wartości).

Objawy depresji u dorosłych

Główną manifestacją jest tak zwana triada depresyjna, która obejmuje stałe pogorszenie nastroju, spowolnienie myślenia i zmniejszenie aktywności ruchowej.

Typowe (główne) objawy depresji to:

  • nastrój depresyjny, który nie zależy od okoliczności zewnętrznych, trwający od dwóch tygodni lub dłużej;
  • uporczywe zmęczenie w ciągu miesiąca;
  • anhedonia, przejawiająca się utratą zainteresowania z wcześniej przyjemnej działalności.

Dodatkowe objawy choroby:

  • pesymizm;
  • poczucie bezwartościowości, niepokoju, winy lub strachu;
  • niezdolność do podejmowania decyzji i koncentracji;
  • niska samoocena;
  • myśli o śmierci lub samobójstwie;
  • zmniejszony lub zwiększony apetyt;
  • zaburzenia snu, objawiające się bezsennością lub snem.

Myśli u pacjenta z depresją stają się negatywne, negatywne i skierowane przeciwko samym sobie. Jest rzeczą szczególną dla osoby, aby naprawić odmowę samego siebie, uważa się za niepotrzebnego, bezwartościowego, obciążającego krewnych i bliskich ludzi. Charakteryzuje się trudnością w podejmowaniu jakichkolwiek decyzji.

To ważne! Niektóre objawy są charakterystyczne dla lęku i innych zaburzeń, dlatego też nie diagnozuj się sam i nie leczyj się sam.

Objawy depresji u mężczyzn i kobiet

Objawy u kobiet pojawiają się wyraźniej niż u mężczyzn, co jest związane z fizjologicznymi cechami mózgu. Człowiek może cierpieć na depresję przez wiele lat i ukrywać go. U kobiet obraz objawów jest wyraźnie widoczny, więc jeśli zostaną wykryte pierwsze oznaki lokalizacji choroby, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Przygnębiony

Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które przejawia się jako stały spadek nastroju, zahamowanie motoryki i zaburzenia myślenia. Przyczynami rozwoju mogą być sytuacje psycho-traumatyczne, choroby somatyczne, nadużywanie substancji psychoaktywnych, zaburzenia procesów metabolicznych w mózgu lub brak jasnego światła (sezonowa depresja). Zaburzeniu towarzyszy spadek samooceny, niedostosowanie społeczne, utrata zainteresowania nawykami, własnym życiem i wydarzeniami z otoczenia. Rozpoznanie ustala się na podstawie skarg, anamnezy choroby, wyników specjalnych badań i dodatkowych badań. Leczenie - farmakoterapia, psychoterapia.

Przygnębiony

Depresja to zaburzenie afektywne, któremu towarzyszy uporczywy nastrój depresyjny, negatywne myślenie i powolne ruchy. Jest to najczęstsze zaburzenie psychiczne. Według najnowszych badań prawdopodobieństwo wystąpienia depresji w życiu wynosi od 22 do 33%. Specjaliści od zdrowia psychicznego wskazują, że liczby te odzwierciedlają tylko oficjalne statystyki. Niektórzy pacjenci cierpiący na to zaburzenie albo nie idą do lekarza w ogóle, albo robią pierwszą wizytę u specjalisty dopiero po wystąpieniu zaburzeń wtórnych i towarzyszących.

Szczyty występowania występują w okresie dojrzewania i drugiej połowie życia. Częstość występowania depresji w wieku 15-25 lat wynosi 15-40%, w wieku powyżej 40 lat - 10%, w wieku powyżej 65 lat - 30%. Kobiety cierpią półtora raza częściej niż mężczyźni. Zaburzenia afektywne pogarszają przebieg innych zaburzeń psychicznych i chorób somatycznych, zwiększają ryzyko samobójstwa, mogą powodować alkoholizm, uzależnienie od narkotyków i nadużywanie substancji. Depresja jest leczona przez psychiatrów, psychoterapeutów i psychologów klinicznych.

Przyczyny depresji

W około 90% przypadków przyczyną zaburzeń afektywnych jest ostry uraz psychiczny lub przewlekły stres. Depresję wynikającą z urazu psychicznego nazywa się reaktywną. Zaburzenia reaktywne są spowodowane przez rozwód, śmierć lub ciężką chorobę bliskiej osoby, niepełnosprawność lub ciężką chorobę pacjenta, zwolnienie, konflikty w pracy, emeryturę, bankructwo, gwałtowny spadek poziomu wsparcia materialnego, przeniesienie itp.

W niektórych przypadkach depresja powstaje "na fali sukcesu", jednocześnie osiągając ważny cel. Eksperci wyjaśniają podobne zaburzenia reaktywne z nagłą utratą sensu życia z powodu braku innych celów. Depresja neurotyczna (depresyjna nerwica) rozwija się na tle przewlekłego stresu. Co do zasady w takich przypadkach nie jest możliwe ustalenie konkretnej przyczyny zaburzenia - pacjentowi trudno jest nazwać traumatyczne wydarzenie lub opisuje jego życie jako łańcuch niepowodzeń i rozczarowań.

Kobiety częściej cierpią na depresje psychogenne niż mężczyźni, osoby starsze częściej niż ludzie młodzi. Inne czynniki ryzyka obejmują "skrajne bieguny" skali społecznej (bogactwo i ubóstwo), niewystarczającą odporność na stres, niskie poczucie własnej wartości, tendencję do samooskarżania się, pesymistyczny pogląd na świat, niekorzystną sytuację w rodzinie rodzicielskiej, fizyczną, psychiczną lub emocjonalną w dzieciństwie. przemoc, wczesna utrata rodziców, dziedziczne predyspozycje (obecność depresji, zaburzenia nerwicowe, narkomania i alkoholizm wśród krewnych), brak wsparcia w rodzinie i społeczeństwie e.

Względnie rzadkie są depresje endogenne, stanowiące około 1% ogólnej liczby zaburzeń afektywnych. Endogenne zaburzenia afektywne obejmują okresowe depresje w jednobiegunowej postaci psychozy maniakalno-depresyjnej, fazę depresyjną w bipolarnych wariantach przebiegu psychozy maniakalno-depresyjnej, inwolucyjną melancholię i depresję starczą. Główną przyczyną rozwoju tej grupy zaburzeń są czynniki neurochemiczne: genetycznie określone zaburzenia metaboliczne amin biogennych, zmiany endokrynologiczne i zmiany metaboliczne wynikające ze starzenia.

Prawdopodobieństwo obniżenia endogennego i psychogennego wzrasta wraz ze zmianami fizjologicznymi na tle hormonalnym: w okresie dojrzewania, po porodzie i podczas menopauzy. Wymienione etapy są rodzajem testu dla organizmu - w takich okresach aktywność wszystkich narządów i układów jest odbudowywana, co znajduje odzwierciedlenie na wszystkich poziomach: fizycznym, psychologicznym, emocjonalnym. Hormonalnej restrukturyzacji towarzyszy wzrost zmęczenia, zmniejszenie wydajności, odwracalne pogorszenie pamięci i uwagi, drażliwość i labilność emocjonalną. Cechy te, w połączeniu z próbami przyjęcia własnej dojrzałości, starzenia się lub nowej roli matki dla kobiety, stają się impulsem do rozwoju depresji.

Kolejnym czynnikiem ryzyka jest uszkodzenie mózgu i choroby somatyczne. Według statystyk klinicznie istotne zaburzenia afektywne są wykrywane u 50% pacjentów po udarach, u 60% pacjentów cierpiących na przewlekłą niewydolność naczyń mózgowych oraz u 15-25% pacjentów z traumatycznym uszkodzeniem mózgu w wywiadzie. W TBI depresja jest zwykle wykrywana w długim okresie (kilka miesięcy lub lat po urazie).

Wśród chorób somatycznych wywołujących zaburzenia afektywne eksperci wskazują na chorobę niedokrwienną serca, przewlekłą niewydolność krążeniowo-oddechową, cukrzycę, chorobę tarczycy, astmę oskrzelową, wrzody żołądka i dwunastnicy, marskość wątroby, reumatoidalne zapalenie stawów, SLE, nowotwory złośliwe, AIDS i niektóre inne choroby. Ponadto depresja często występuje podczas alkoholizmu i narkomanii, która jest spowodowana zarówno przez chroniczne zatrucie organizmu, jak i liczne problemy wywołane przez stosowanie substancji psychoaktywnych.

Klasyfikacja depresji

W DSM-4 rozróżnia się następujące rodzaje zaburzeń depresyjnych:

  • Depresja kliniczna (poważna) - towarzyszy jej stały spadek nastroju, zmęczenie, utrata wigoru, utrata wcześniejszych zainteresowań, niemożność rozkoszowania się, sen i zaburzenia apetytu, pesymistyczne postrzeganie teraźniejszości i przyszłości, poczucie winy, myśli samobójcze, intencje lub działania. Objawy utrzymują się przez dwa lub więcej tygodni.
  • Drobna depresja - obraz kliniczny nie w pełni odpowiada dużemu zaburzeniu depresyjnemu, z dwoma lub więcej objawami ciężkiego zaburzenia afektywnego trwającego dwa lub więcej tygodni.
  • Nietypowa depresja - typowe objawy depresji wiążą się z sennością, zwiększonym apetytem i reaktywnością emocjonalną.
  • Depresja poporodowa - zaburzenie afektywne występuje po porodzie.
  • Nawracająca depresja - objawy zaburzenia pojawiają się około raz w miesiącu i utrzymują się przez kilka dni.
  • Dystymia to utrzymujący się, umiarkowanie wyraźny spadek nastroju, który nie osiąga intensywności charakterystycznej dla depresji klinicznej. Trwa przez dwa lub więcej lat. Niektórzy pacjenci z dystymią okresowo doświadczają poważnych depresji.

Objawy depresji

Główną manifestacją jest tak zwana triada depresyjna, która obejmuje stałe pogorszenie nastroju, spowolnienie myślenia i zmniejszenie aktywności ruchowej. Pogorszenie nastroju przejawia się w tęsknocie, rozczarowaniu, beznadziei i poczuciu utraty perspektyw. W niektórych przypadkach obserwuje się wzrost lęku, takie stany nazywane są depresją lękową. Życie wydaje się pozbawione sensu, dawne zajęcia i zainteresowania stają się nieważne. Zmniejszona samoocena. Są myśli o samobójstwie. Pacjenci są odgrodzeni od innych. Wielu pacjentów ma tendencję do samooskarżania się. W depresjach neurotycznych pacjenci czasami, wręcz przeciwnie, obwiniają innych za swoje nieszczęścia.

W ciężkich przypadkach odczuwa się całkowitą niewrażliwość. Zamiast uczuć i emocji powstaje wielka dziura. Niektórzy pacjenci porównują to uczucie z nieznośnym bólem fizycznym. Codziennie pojawiają się wahania nastroju. Przy depresji endogennej szczyt melancholii i rozpaczy pojawia się zwykle rano, po południu następuje pewna poprawa. W psychogennych zaburzeniach afektywnych jest odwrotnie: poprawa nastroju rano i pogorszenie późnym popołudniem.

Powolne myślenie w depresji przejawia się problemami podczas planowania działań, uczenia się i rozwiązywania codziennych zadań. Postrzeganie i zapamiętywanie informacji pogarsza się. Pacjenci zauważają, że myśli wydają się być lepkie i niezdarne, a wysiłek umysłowy wymaga dużego wysiłku. Powolne myślenie odbija się w mowie - pacjenci z depresją milczą, mówią powoli, niechętnie, z długimi przerwami, preferują krótkie monosylabiczne odpowiedzi.

Hamowanie ruchu obejmuje powolność, powolność i ograniczenie ruchu. Przez większość czasu pacjenci cierpiący na depresję spędzają prawie nieruchomo, zamrożeni w pozycji siedzącej lub leżącej. Charakterystyczna postawa siedząca jest zgarbiona, ze spuszczoną głową, łokciami opartymi na kolanach. W ciężkich przypadkach pacjenci cierpiący na depresję nie mają nawet siły, by wstać z łóżka, umyć się i zmienić ubranie. Wyraz twarzy staje się ubogi, monotonna, na twarzy pojawia się zamrożona ekspresja rozpaczy, tęsknoty i beznadziejności.

Depresyjna triada jest połączona z zaburzeniami wegetatywno-somatycznymi, zaburzeniami snu i apetytu. Typową wegetatywno-somatyczną manifestacją zaburzenia jest triada Protopopowa, która obejmuje zaparcia, rozszerzone źrenice i zwiększoną częstość tętna. Kiedy pojawia się depresja, specyficzne uszkodzenie skóry i jej przydatków. Skóra staje się sucha, jej kolor się zmniejsza, pojawiają się ostre zmarszczki na twarzy, dzięki czemu pacjenci wyglądają na starszych niż lata. Występuje utrata włosów i łamliwe paznokcie.

Pacjenci cierpiący na depresję skarżą się na bóle głowy, bóle serca, stawów, żołądka i jelit, jednak podczas wykonywania dodatkowych badań nie stwierdza się patologii somatycznych lub nie odpowiada intensywności i charakterowi bólu. Typowymi objawami depresji są dysfunkcje seksualne. Atrakcyjność seksualna jest znacznie zmniejszona lub utracona. U kobiet menstruacja zatrzymuje się lub staje się nieregularna, au mężczyzn często rozwija się impotencja.

Z reguły przy depresji następuje spadek apetytu i utrata masy ciała. W niektórych przypadkach (z nietypowym zaburzeniem afektywnym), wręcz przeciwnie, obserwuje się zwiększenie apetytu i zwiększenie masy ciała. Zaburzenia snu przejawiają się we wczesnych przebudzeniach. W ciągu dnia przygnębieni pacjenci czują się senni, a nie wypoczęci. Być może wypaczenie codziennego rytmu snu-czuwania (senność w ciągu dnia i bezsenność w nocy). Niektórzy pacjenci skarżą się, że nie śpią w nocy, podczas gdy krewni twierdzą, że jest odwrotnie - ta rozbieżność oznacza utratę snu.

Diagnoza i leczenie depresji

Diagnozę przeprowadza się na podstawie historii, skarg pacjentów i specjalnych testów w celu określenia poziomu depresji. Rozpoznanie wymaga co najmniej dwóch objawów triady depresyjnej i co najmniej trzech dodatkowych objawów, w tym winy, pesymizmu, trudności w koncentracji i podejmowaniu decyzji, obniżania poczucia własnej wartości, zaburzeń snu, zaburzeń apetytu, myśli i zamiarów samobójczych. Jeśli pacjent cierpiący na depresję jest podejrzany o występowanie chorób somatycznych, kieruje się go do lekarza rodzinnego, neurologa, kardiologa, gastroenterologa, reumatologa, endokrynologa i innych specjalistów (w zależności od istniejących objawów). Wykaz dodatkowych badań jest określany przez lekarzy rodzinnych.

Leczenie drobnych, atypowych, nawracających, depresji poporodowej i dystymii jest zwykle przeprowadzane w warunkach ambulatoryjnych. Przy dużym zaburzeniu może być wymagana hospitalizacja. Plan leczenia jest ustalany indywidualnie, w zależności od rodzaju i nasilenia depresji, tylko psychoterapia lub psychoterapia są stosowane w połączeniu z farmakoterapią. Podstawą terapii lekowej są leki przeciwdepresyjne. Zahamowane leki antydepresyjne o działaniu pobudzającym, z depresją lękową za pomocą leków działanie uspokajające.

Odpowiedź na leki przeciwdepresyjne zależy zarówno od rodzaju i nasilenia depresji, jak i indywidualnych cech pacjenta. Na początkowych etapach farmakoterapii psychiatrzy i psychoterapeuci czasami muszą zastąpić lek z powodu niewystarczającego działania przeciwdepresyjnego lub wyraźnych działań niepożądanych. Obniżenie nasilenia objawów depresji obserwuje się zaledwie 2-3 tygodnie po rozpoczęciu stosowania leków przeciwdepresyjnych, dlatego środki uspokajające często są przepisywane na początkowym etapie leczenia. Środki uspokajające są przepisywane przez okres 2-4 tygodni, minimalny okres przyjmowania leków przeciwdepresyjnych wynosi kilka miesięcy.

Psychoterapeutyczne leczenie depresji może obejmować terapię indywidualną, rodzinną i grupową. Użyj racjonalnej terapii, hipnozy, terapii gestaltem, arteterapii itp. Psychoterapię uzupełniają inne nielekowe terapie. Pacjenci są kierowani do fizykoterapii, fizjoterapii, akupunktury, masażu i aromaterapii. W leczeniu sezonowej depresji dobry efekt osiąga się dzięki zastosowaniu terapii światłem. W przypadku opornej (nietraktowanej) depresji, w niektórych przypadkach stosuje się terapię elektrowstrząsową i deprywację snu.

Rokowanie zależy od rodzaju, nasilenia i przyczyny depresji. Reaktywne zaburzenia zwykle dobrze reagują na leczenie. W depresjach neurotycznych istnieje tendencja do przewlekłego przebiegu przewlekłego. Stan pacjentów z zaburzeniami afektywnymi somatogennymi zależy od charakterystyki choroby podstawowej. Endogenne depresje nie reagują dobrze na terapię nielekową, przy odpowiednim doborze leków w niektórych przypadkach dochodzi do stałej rekompensaty.

Co to jest depresja - główne objawy, objawy i zalecenia dotyczące leczenia

Dzień dobry, przyjaciele. Z tobą, Dmitry Shaposhnikov!

Dziś porozmawiajmy o depresji. Trudno jest znaleźć osobę, która w takim czy innym stopniu nie natknęła się na tę formę ludzkiego bluesa. Osoba cierpi na depresję lub stara się wspierać ukochaną osobę.

Ja też nie uniknąłem tej dolegliwości. I tutaj chcę się z wami podzielić metodologią pracy, która pozwoliła mi wyjść zwycięsko z tej trudnej bitwy.

Depresja jest jak "zła strona sukcesu": nikt nie jest widoczny, nie znajdziesz go na Instagramie. Ale mimo to istnieje. I, według lekarzy, jest dość rozpowszechniona.

Po przeczytaniu artykułu można rozpoznać chorobę i podjąć określone kroki, aby ją leczyć.

1. Czym jest depresja - pełny opis, historia i przyczyny choroby

Nauka nadaje depresji następującą definicję:

Depresja jest zaburzeniem psychicznym, któremu towarzyszy kompleks charakterystycznych objawów: niski nastrój, niezdolność do odczuwania radości, zaburzenia myślenia, zmniejszenie aktywności ruchowej.

Osoba w stanie depresji ma skłonność do negatywnych osądów, ma pesymistyczne spojrzenie na rzeczywistość, traci zainteresowanie życiem i pracą, cierpi z powodu niskiej samooceny, traci apetyt.

Czasami ludzie cierpiący na ciężką i długotrwałą depresję zaczynają spożywać alkohol lub leki psychotropowe w celu zmniejszenia oczywistych objawów choroby.

Depresja jest obecnie najczęstszą chorobą psychiczną.

Statystyki

Taka choroba, jak depresja, cierpi 1 na 10 osób w wieku 30 lat i starszych. Około 70% pacjentów to kobiety.

Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko depresji, ale ryzyko rozwoju choroby u nastolatków jest również dość wysokie.

Współczesna medycyna z powodzeniem leczy ten stan. Jak leczyć depresję zostanie szczegółowo opisane poniżej.

To ważne!

Przede wszystkim należy rozumieć, że depresja jest chorobą, a nie tylko przedłużającym się depresją lub spadkiem nastroju.

Główne niebezpieczeństwo tkwi w psychosomatycznych i biochemicznych konsekwencjach choroby, które nie mijają same w sobie, ale wymagają poważnej profesjonalnej terapii.

Błędem jest zakładać, że depresja jest chorobą naszych czasów. Patologia była znana w czasach starożytnych - opisywali to starożytni i średniowieczni uzdrowiciele, w szczególności Hipokrates, który zdefiniował chorobę jako skrajną manifestację melancholii.

W leczeniu długotrwałej depresji słynny uzdrowiciel używał nalewki z opium, lewatywy oczyszczającej, balneoterapii (leczenie wodą mineralną) i zdrowego snu.

Przyczyny choroby są często łączone: zaburzenie jest wynikiem połączenia kilku czynników zewnętrznych lub wewnętrznych.

Przyczyny depresji:

  • ciężki uraz psychiczny - utrata bliskiej osoby, utrata pracy lub statusu społecznego;
  • nadmierny nacisk na mózg w wyniku długotrwałego stresu;
  • stres psychiczny i fizyczny;
  • czynniki endogeniczne (wewnętrzne);
  • czynniki sezonowe (klimatyczne) - wiele osób doświadcza zaburzeń psychicznych w wyniku braku światła słonecznego w okresie jesienno-zimowym;
  • nadużywanie niektórych rodzajów narkotyków - jatrogenna depresja;
  • nadużywanie alkoholu;
  • przyczyny somatyczne: depresja często towarzyszy innym ciężkim schorzeniom - miażdżycy, chorobie Alzheimera, urazom głowy.

Czasami stany depresyjne rozwijają się bez wyraźnego powodu: naukowcy uważają, że w takich sytuacjach główną rolę odgrywają upośledzone procesy neurochemiczne w mózgu.

2. Oznaki i objawy depresji - co jest ważne

Manifestacje depresji są niezwykle różnorodne i wpływają na całe ciało. Jest to połączenie różnych objawów, które pozwalają lekarzom zdiagnozować kompletne zaburzenia psychiczne i przepisać odpowiednie leczenie.

Fizjologiczne objawy depresji są często indywidualne. Na przykład, niektórzy pacjenci podczas zaostrzenia całkowicie tracą apetyt, inni mogą cierpieć na przejadanie się. Niektórzy pacjenci mają bezsenność, podczas gdy inni cierpią na senność w nocy i w ciągu dnia.

Dzielimy objawy choroby na grupy i systematyzujemy jej objawy:

1) Emocjonalne przejawy depresji obejmują:

  • depresja (depresja), depresyjny nastrój, rozpacz;
  • lęk, panika, czekanie na katastrofę;
  • drażliwość;
  • niska samoocena, niezadowolenie z siebie, wina;
  • niezdolność do czerpania przyjemności z zajęć, które wcześniej były przyjemne;
  • całkowita utrata wrażliwości emocjonalnej (w etapach progresywnych);
  • zmniejszone zainteresowanie życiem;
  • niepokój o najbliższych, poczucie bezradności.

2) Fizjologiczne przejawy depresji:

  • zaburzenia snu;
  • zmniejszony lub zwiększony apetyt;
  • zaburzenia trawienia (zaparcia lub biegunka);
  • zmniejszenie libido, impotencja u mężczyzn, anorgasmia u kobiet;
  • zwiększone zmęczenie, słaba wydajność, osłabienie podczas ćwiczeń;
  • bóle psychosomatyczne serca, żołądka, kończyn.

3) Zachowanie osoby ulega zmianie, takie przejawy pojawiają się jako:

  • bierność (pacjent jest prawie niemożliwy do podjęcia aktywnej aktywności);
  • utrata kontaktu - osoba jest podatna na samotność, traci zainteresowanie komunikacją;
  • odrzucenie przyjemności i rozrywki;
  • trwałe zwlekanie - odroczenie i zastąpienie ważnych spraw wtórnych lub niepotrzebnych;
  • zmniejszenie aktywności ruchowej (pacjent preferuje pozycję siedzącą lub leżącą);
  • używanie alkoholu lub leków psychotropowych.

4) I ostatnia grupa objawów - zaburzenia poznawcze:

  • niemożność koncentracji;
  • utrata uwagi i zdolność koncentracji;
  • trudności w podejmowaniu decyzji;
  • utrata jasności myślenia - prawie wszystkie sądy są negatywne;
  • myśli o samobójstwie (z przedłużającą się depresją).

Jeśli choroba nie jest leczona, objawy nasilają się. Próby samobójcze są możliwe: takie reakcje są szczególnie charakterystyczne dla nastolatków.

Czasami zaburzenia psychiczne są tak silne, że można je pomylić z objawami demencji (demencją). Chorobie towarzyszy zwiększona dbałość o własne doświadczenia: czasami pacjent jest przekonany, że ma jakąś chorobę somatyczną lub psychiczną.

W celu postawienia diagnozy lekarskiej konieczne jest, aby powyższe objawy w kompleksie lub oddzielnie utrzymywały się przez ponad 2 tygodnie.

Dla jasności, pozwól nam przedstawić objawy dupresji w postaci tabeli:

Ponadto, O Depresji